关于男人的话题，除了说工作、家庭外，比较常见的就是：中年油腻男和中年秃头危机，虽然说的是中年，但是近些年来，面对这两个问题的男士的年龄越来越低，归根到底，还是落到了脱发的问题上，所以今天金紫雨植物养发小编就和大家来探讨一下脱发的问题。

在男士的圈里，讨论关于脱发的问题的时候，有些是想知道如何防止脱发，有些是已经有脱发困扰的朋友，他们都是对脱发有着担忧。

其实男人在日常生活中承担着巨大的压力，加上一些不良嗜好（如抽烟、喝酒、熬夜），看着逐渐高耸的发线，大概是许多男人说不出的痛，身为全身第二薄的皮肤，头皮敏感异常，若不好好善待它，红、肿、痛、痒事小，秃头才是地狱的开始。

为了避免掉发危机，平时就要注意，更需要花心思来照顾自己的头发和头皮，所以男士们，为了自己的发际线，一定要好好照顾自己哦！

一、脱发问题的起源

头油是很多男性的共同问题，清洁不当、闷热、内分泌失调、嗜辣等因素使皮肤代谢不正常，皮脂分泌大增，渗入毛囊后引起发炎，都会让你的头发大把脱落。

另外，有些人是没有头油问题的，但是也不要高兴太早，干性或中性头皮的人，若是对待头皮方法错了，也会有掉发危机哦，因此认识自己的头皮类型是抗秃第一步！（其实这部分是男女通用滴）

事先说明：正常掉发不用紧张。头皮像其他皮肤一样行新陈代谢，停止生长的头发会自动脱落，再慢慢长回来，正常成人每天掉发量约100至150根左右，若超量就要注意自己的发线是否缓缓上移。

二、自检秃头危机3招

1、梳头。做法：连续3天，洗澡前用梳子从后脑勺往前额梳，持续1分钟后，计算梳子上以及掉落的头发数量。

检验标准：20-60岁的成年人平均落发量约10根，建议单次超过50根及以上的要就医

2、收集。做法：类似抽样调查，每天睡醒后数数掉在枕头和床边的头发数量，可以粗略估算出整天的掉发量。例如：我睡了8小时，起床后发现枕边有10根头发，可以估算我整天的掉发量为10*（24/8）=30。

检验标准：正常成人掉发量为100-150根/天

3、目测。观察发量多寡、粗细、发线位置等，检测自己是否面临秃头危机。

今天就先探讨到这里，下篇将给大家介绍如何在日常洗头中保护自己的发际线，关注公众号金紫雨和金紫雨植物养发，了解更多的头发和头皮护理的知识哦！