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金紫雨健发中心分享几个关于洗头的小技巧

文章出处:人气:-发表时间:2021-07-12 09:37【

有人天天洗头,有人3天还不洗一次头,那么到底多久洗一次头为最好呢?有人说“十油九脱,十干九敏”这是什么意思呢,和洗头次数有没有关系呢?今天接下来,金紫雨健发中心小编带大家一起来探究一下洗头背后那些你必须学会的基础知识。

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一、洗头频率由发质和季节决定

1、油性头发:由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺。特别是炎热的夏天会加重出油,只要一天不洗头发就会油油的非常不舒服,给人一种特别邋遢的感觉。因此,油性头发夏天可以一天一洗。但是,秋冬季节,如果不是出汗过多的情况下,油性头发可以隔天洗一次。因为头皮和头发有保护膜所保护,而如果经常洗的话会伤害到毛囊。

2、干性头发:一直处于脱水状态,发质比较枯燥,由于皮脂分泌少,头发会经常毛躁、干涩、头痒有头屑,因此,天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成更大伤害,应该适当降低洗头频率。干性头发以2-3天洗一次为宜。如气温升高或经常在户外运动者可隔天洗一头。干性头发人群要注意保持良好的饮食习惯,及时地为身体补充水分和适当的运动,才能够使头发吸收到更多的营养物质来滋养头皮。

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3、中性头发:介于干性和油性之间,在所有的发质中,不油不干的中性发质是“天生丽质”的发质,三天洗一次头发即可。洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。但是对于经常在户外活动或者是在户外工作的人群,头发容易受到强烈紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,可以每天洗头一次。所以中性头发洗头频率就要根据自己的生存环境来决定了。

4、受损头发:由于头发得不到营养供给而损伤了头发,引起脱发,洗头频率太多会让头发掉的更快,因此,如果头发不是很油或者是干燥的话,就要减少洗头发的次数,可以2天洗一次头。金紫雨健发中心提醒你:受损头发比较脆弱,在洗头过程中容易折断,如果是普通脱发患者,3到4天洗一次头也是可以的,过于频繁的话,会让脱发变本加厉。 

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二、洗头发有哪些注意事项

1、要选择最佳的洗头时间:晚上到10:00到凌晨2:00是头皮细胞最活跃的时期,此时洗头发能够有效地促进头皮细胞的生长,更有利于我们头皮的健康,若是受损发质还能让头皮细胞的修复以及再生更快。而上午10:00之后是头皮修复以及松弛的阶段,此时最好不要让自己的头皮受到刺激。

2、洗发前要把头发梳开:很多人都有洗完头发之后梳头发的习惯,其实在洗头之前梳头发能够更好地加快头皮部位的血液循环,彻底的清洁头皮,让头发吸收更多的营养物质,最好是选择温和的洗发水,这样能够减少对头皮的刺激。

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3、水温40度左右:凉水洗头是最刺激头皮的,可能会导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,但是,水温过高也会损伤毛鳞片和头皮,对油性头皮来说,高温还会刺激皮脂腺,加重头皮出油。最适宜的洗发水温,应控制在38℃-40℃之间,感觉到比体温稍热即可。

4、不要用指甲抓头皮:洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、护发素不要停留时间过长:使用护发素时,不要停留时间过长,5分钟左右即可冲洗干净。护发素停留时间过长,不仅不会增强滋养效果,还会给头发角质层带来负担。而且抹完护发素后,要及时冲洗,并且要清洁干净。

6、头发吹干再睡觉:每次洗完头之后应该及时地吹干,尤其是在晚上洗澡洗头的时候,更要将头发吹干,才能避免湿寒之气入侵体内,如果不能及时吹干的话,甚至会损害头发毛鳞片加重脱发的情况。

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三、经常洗头是否会导致脱发

脱发怪洗头太勤?这种观点其实是对脱发的一种误解。严格意义上来说,脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性脱发,是指如脂溢性脱发、斑秃、或其他疾病引起的头发异常或过度脱落。因此,正常洗头不会导致脱发,那些掉落的头发,是已经进入休止期或衰老的头发,就算不洗头它们也会自然脱落。另外,因洗头而加重脱发,多半是由于洗头方法不对,头发脆弱就得细心养护,否则暴力洗头,被你抓落的头发会更多!

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