金紫雨植物养发加盟【金紫雨】专注植物染发养发13年、30省1100余家植物养发馆加盟店运营经验,加盟开店热线400-990-8837 登录|免费注册 收藏本页 | 常见问答 | 养发馆加盟在线留言 | 植物染发加盟店网站地图

金紫雨植物养发-纯植物染发加盟-金紫雨【官网】

全国加盟咨询热线400-990-8837

热门关键词: 植物染发加盟店植物养发粉

无需太大投入 无需从业经验 利润高无风险
当前位置:首页 » 金紫雨资讯中心 » 养发课堂 » 白头发多,是身体缺什么营养了吗?养发馆加盟小编为您揭秘

白头发多,是身体缺什么营养了吗?养发馆加盟小编为您揭秘

文章出处:人气:-发表时间:2020-01-09 17:28【

随着年龄的增长,人总会逐步走向衰老,其中长白发就是衰老的一个征兆。


长白发的原因比较复杂,而营养缺失实际上也是长白发的成因之一。

那么,身体缺什么营养会长白发?


 1、蛋白质


平时生活中,应该注意饮食方面的问题,如果身体缺乏蛋白质,通常会导致身体出现营养不良的情况,出现白头发的概率会比较高。

因为人的头发主要成分是角蛋白、胶原蛋白、丝蛋白。

 角蛋白是组成头发结构的基本成分,如果身体缺乏蛋白质,头发健康受到损伤,无法维持正常的生长,可能就会出现脱发、白发这些情况。

因此要通过合理的饮食获取蛋白质,像常见的豆类食物、肉类食物、蛋类食物都含有较多的蛋白质,可以适当进食。


2、维生素B族


一般身体缺乏B族维生素比较容易出现头发变白的情况。

B族维生素是帮助合成黑色素的重要营养素,缺乏B族维生素,从而出现黑色素减少的情况。

B族维生素可以帮助身体组织利用氧气,促进毛发组织的获氧量,毛发组织需要的氧气可以及时提供,对毛发健康有利。

如果缺乏这种营养物质,通常会影响毛发健康。

可以适当吃一些豆类食物、瘦肉等来获取B族维生素,防止头发变白之后影响个人形象。


3、铜铁等微量元素


头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当头发含镍量增多时,就会变成灰白色。所以说,微量元素与头发的颜色有密切的关系。

为了防止少白头,在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。

 含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;

含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。


4、碘元素


头发是否健康和个人饮食有密切的联系,如果身体缺乏碘元素,可能也会导致头发变白。

因为碘元素是人体需要的微量元素,除了可以维持甲状腺正常功能之外,还可以促进毛发的健康。

如果身体缺乏碘元素,可能会导致毛囊功能下降,身体生成的黑色素量减少,可能导致头发出现变白的情况。

因此想要促进头发健康,保持头发乌黑亮丽的状态,应该可以适当吃海带、紫菜等食物补充碘元素,防止头发变白。

2020如果您对养发馆加盟感兴趣,渴望拥有自己的一份收益,不用每天做苦逼的上班族,不妨联系我们官网的在线客服,说明自己的情况和预期投资金额,我们会为您提供最新的加盟政策和最适合您的加盟方案。


责任编辑:
版权所有 http://www.jinziyu.cn (金紫雨植物养发)转载请注明出处